Moj mali krug velikih ljudi – kako si pomoći i upravljati stresom?

Mirjana17 Studeni 2021BITI ZDRAVLeave a comment1592 Views Leave review

Posljednjih smo mjeseci, možda više no ikad, izloženi različitim vrstama stresa. Vanjske okolnosti, a i posljedice pandemije, posebno nas prisiljavaju da se prilagođavamo raznim promjenama, što kod svakog od nas izaziva različite stresne situacije.


U webinaru s Ljubicom Uvodić Vranić (Utorak 23. 11. 2021.18:00 WEBINAR)  doznat ćete kako si pomoći i kako upravljati stresom te na koji način stvoriti svoj mali krug velikih ljudi pomoću kojih je lakše prebroditi svaki stres. Uz pet najvažnijih pretpostavki psihičkog odnosno mentalnog zdravlja, Ljubica će nam otkriti tehnike, alate i trikove koji vam mogu pomoći da preživite svakodnevni stres u razredu i kod kuće. Jer, što stres dulje traje, to više šteti našem zdravlju i važno je naučiti kako ga kontrolirati.

 

Razgovor će moderirati  Nataša Gjuran, direktorica Edukacije i savjetovanja u obrazovanju Profil Kletta.

 

 
Ljubica Uvodić Vranić članica je Hrvatske psihološke komore, samostalna je konzultantica – komunikologinja u poduzećima, u medicini rada psihologinja, terapeutkinja i savjetnica u individualnom, obiteljskom i grupnom radu. Kreira i vodi edukativni i antistresni program za menadžere, za učitelje, liječnike, medicinske sestre i tehničare. Sudjelovala je na svih šest kongresa medicine rada Republike Hrvatske kao aktivna sudionica. U 2010. dobila je nagradu grada Zagreba – Šampion zdravlja za volonterski rad i brigu o psihičkom zdravlju kroz programe svoje Udruge Petkom u pet. U 2012. dobila je nagradu Psihološkog društva za primijenjenu psihologiju – Cvijet Marulića. Izdala je više od 10 knjiga, od kojih su mnoge i prevedene na strane jezike.
 
Za sudjelovanje na webinaru potrebna je prijava na web stranicu OVDJE.
 
 
Izvor: profil-klett.hr
 

Mirjana

Mirjana od 2010. godine radi u području mladih na organiziranju i provedbi informativnih aktivnosti, ali i kao trenerica u pojedinim obrazovnim programima. U slobodno vrijeme biciklira u prirodi, vrtlari, voli dobru knjigu i uživa u uzbudljivim filmovima (drama, SF…).